8.1 km | 00:47:23 | 05:51/km日期: 2022-12-20 06:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'13" / 05'55" / 05'49" / 05'41" / 05'41" / 05'43" / 05'46" / 06'28" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'55" | 00:13'08" |
| 3 | 05'49" | 00:18'57" |
| 4 | 05'41" | 00:24'38" |
| 5 | 05'41" | 00:30'19" |
| 6 | 05'43" | 00:36'02" |
| 7 | 05'46" | 00:41'48" |
| 8 | 06'28" | 00:48'16" |
| 8.1 | 05'41" | 00:48'50" |
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