5.3 km | 00:50:04 | 09:23/km日期: 2022-12-23 21:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 13'14" / 07'27" / 07'53" / 11'09" / 06'58" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+06'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+03'26") | 327 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.52 km 
偶的腳丫子 累積 :
496.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 07'27" | 00:20'41" |
| 3 | 07'53" | 00:28'34" |
| 4 | 11'09" | 00:39'43" |
| 5 | 06'58" | 00:46'41" |
| 5.3 | 10'25" | 00:50'06" |
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