10.1 km | 01:00:26 | 05:58/km日期: 2022-12-23 18:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'38" / 05'47" / 05'42" / 08'07" / 05'49" / 05'39" / 05'40" / 06'31" / 05'53" / 05'53" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'39") | 113 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'47" | 00:12'25" |
| 3 | 05'42" | 00:18'07" |
| 4 | 08'07" | 00:26'14" |
| 5 | 05'49" | 00:32'03" |
| 6 | 05'39" | 00:37'42" |
| 7 | 05'40" | 00:43'22" |
| 8 | 06'31" | 00:49'53" |
| 9 | 05'53" | 00:55'46" |
| 10 | 05'53" | 01:01'39" |
| 10.1 | 06'20" | 01:02'22" |
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