2.2 km | 00:25:49 | 11:52/km日期: 2022-12-23 19:48 - 平均心率: 92 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 11'18" / 04'50" / 26'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+06'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'28" (+47'39") | 176 / 2176 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 2176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 04'50" | 00:16'08" |
| 2.2 | 26'33" | 00:20'49" |
留言 
