8.2 km | 00:46:59 | 05:45/km日期: 2022-12-24 05:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 28%
Pace: 06'22" / 06'23" / 06'19" / 06'01" / 05'26" / 05'06" / 05'16" / 05'58" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 06'19" | 00:19'04" |
| 4 | 06'01" | 00:25'05" |
| 5 | 05'26" | 00:30'31" |
| 6 | 05'06" | 00:35'37" |
| 7 | 05'16" | 00:40'53" |
| 8 | 05'58" | 00:46'51" |
| 8.2 | 04'29" | 00:47'37" |
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