傅明暉 2022/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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10.0 km | 00:53:31 | 05:20/km

日期: 2022-12-21 20:01 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 05'34" / 05'29" / 05'25" / 05'18" / 05'14" / 05'27" / 05'17" / 05'15" / 05'08" / 05'08" / 09'52" /

12月累積里程 : 200.58 km

Strava 上傳 | 1 year ago

徐福清, 楊天生和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'29"	00:11'03"
3	05'25"	00:16'28"
4	05'18"	00:21'46"
5	05'14"	00:27'00"
6	05'27"	00:32'27"
7	05'17"	00:37'44"
8	05'15"	00:42'59"
9	05'08"	00:48'07"
10	05'08"	00:53'15"
10.0	09'43"	00:53'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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