5.0 km | 00:23:29 | 04:41/km日期: 2015-11-05 16:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'37" / 04'36" / 04'42" / 04'54" / 777'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1700 / 1700 |
| 2 | | 04'47" (+00'11") | 1700 / 3400 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1606 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'36" | 00:09'13" |
| 3 | 04'42" | 00:13'55" |
| 4 | 04'54" | 00:18'49" |
| 5.0 | 04'38" | 00:23'29" |
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