劉謝興 2022/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉謝興苗栗
ID 458297

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5.0 km | 00:31:44 | 06:18/km

日期: 2022-12-22 17:20 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 32%

Pace: 05'58" / 06'33" / 06'38" / 06'14" / 05'51" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53"

997 / 997

2

06'38"

(12'31")

06'34" (+00'41")

1007 / 2004

3

06'38"

(19'09")

06'36" (+00'43")

1004 / 3009

4

06'14"

(25'23")

06'14" (+00'21")

998 / 4007

5

05'57"

(31'20")

05'53"

1010 / 5017

6

00'05"

(31'25")

05'32"

15 / 5032

12月累積里程 : 58.59 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'33"	00:12'31"
3	06'38"	00:19'09"
4	06'14"	00:25'23"
5	05'51"	00:31'14"
5.0	05'55"	00:31'25"

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