Red Hong 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Red Hong 屏東
ID 13375

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5.0 km | 00:35:14 | 06:59/km

日期: 2015-10-29 20:34 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'52" / 07'35" / 06'55" / 06'52" / 06'47" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45"

990 / 990

2

07'45"

(14'27")

07'37" (+00'52")

1016 / 2006

3

06'55"

(21'22")

06'51" (+00'06")

1007 / 3014

4

06'58"

(28'20")

06'57" (+00'12")

1002 / 4016

5

06'48"

(35'08")

06'46" (+00'01")

1004 / 5020

6

00'06"

(35'14")

06'02"

16 / 5037

10月累積里程 : 19.22 km

Barefoot 累積 : 2793.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

阮思兆, chi 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'35"	00:14'27"
3	06'55"	00:21'22"
4	06'52"	00:28'14"
5	06'47"	00:35'01"
5.0	05'47"	00:35'14"

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