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12.2 km | 01:08:19 | 05:35/km 日期: 2022-12-26 19:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% Pace: 05'41" / 05'39" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'34" / 05'33" / 05'40" / 05'38" / 05'37" / 05'30" /
· 留言 星期六跟教練談了一下目前訓練的狀況,教練認為可以把強度拉高一些,秒數從4:50減至4:40,勉勵自己能夠快速順利適應進入這個調整。
12月累積里程 : 460.28 km asics 虎走2 累積 : 54.9 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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