8.0 km | 00:36:44 | 04:34/km日期: 2022-12-26 16:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 04'27" / 04'30" / 04'34" / 04'41" / 04'38" / 04'34" / 04'44" / 230'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.64 km 
Adidas Boston 7 累積 :
1528.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'30" | 00:08'57" |
| 3 | 04'34" | 00:13'31" |
| 4 | 04'41" | 00:18'12" |
| 5 | 04'38" | 00:22'50" |
| 6 | 04'34" | 00:27'24" |
| 7 | 04'44" | 00:32'08" |
| 8.0 | 04'31" | 00:36'44" |
ricky tseng 說推
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