3.5 km | 00:18:55 | 05:25/km日期: 2022-12-27 18:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'35" / 05'39" / 05'39" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'01") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'22" (+00'11") | 406 / 808 |
| 3 | | 19'17" (+15'06") | 85 / 893 |
| 4 | | 04'11" | 406 / 1299 |
| 5 | | 04'16" (+00'05") | 405 / 1705 |
| 6 | | 19'42" (+15'31") | 90 / 1796 |
| 7 | | 04'16" (+00'05") | 392 / 2188 |
| 8 | | 04'23" (+00'12") | 406 / 2594 |
| 9 | | 17'02" (+12'51") | 94 / 2689 |
| 10 | | 04'24" (+00'13") | 393 / 3082 |
| 11 | | 04'22" (+00'11") | 406 / 3488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.26 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'39" | 00:11'14" |
| 3 | 05'39" | 00:16'53" |
| 3.5 | 04'11" | 00:18'56" |
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