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    Maggie Chen 高雄
    ID 433040
    17 位追隨者
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    Maggie Chen  
    半馬 | 01:45:29 | 04:59/km | 第9半馬
    2022 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2022-12-18
    成績01:45:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'54")
    		00:27'54" (+04'24")00:51'38" (+03'59")
    10 km(00:51'38")
    		00:23'44" (+00'14")
    15 km(01:15'47")
    		00:24'09" (+00'39")00:47'39"
    20 km(01:39'17")
    		00:23'30"
    Finish(01:45:29)

    日期: 2022-12-18 07:00 - 地點: 台北市 - 天氣: 寒流 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1193 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 9°C - 濕度: 52%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'48"  (08'48")
    		08'48" (+04'17")1000 / 1000
    2
    04'48"  (13'36")
    		04'48" (+00'17")1000 / 2000
    3
    04'37"  (18'14")
    		04'37" (+00'06")1000 / 3000
    4
    04'37"  (22'52")
    		04'37" (+00'06")1000 / 4000
    5
    05'02"  (27'54")
    		05'02" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'36"  (32'30")
    		04'36" (+00'05")1000 / 6000
    7
    04'38"  (37'09")
    		04'38" (+00'07")1000 / 7000
    8
    04'43"  (41'52")
    		04'43" (+00'12")1000 / 8000
    9
    04'39"  (46'32")
    		04'39" (+00'08")1000 / 9000
    10
    05'05"  (51'38")
    		05'05" (+00'34")1000 / 10000
    11
    04'51"  (56'30")
    		04'51" (+00'20")1000 / 11000
    12
    05'00"  (01:01'30")
    		05'00" (+00'29")1000 / 12000
    13
    04'44"  (01:06'15")
    		04'44" (+00'13")1000 / 13000
    14
    04'45"  (01:11'00")
    		04'45" (+00'14")1000 / 14000
    15
    04'46"  (01:15'47")
    		04'46" (+00'15")1000 / 15000
    16
    04'38"  (01:20'25")
    		04'38" (+00'07")1000 / 16000
    17
    04'38"  (01:25'04")
    		04'38" (+00'07")1000 / 17000
    18
    04'53"  (01:29'57")
    		04'53" (+00'22")1000 / 18000
    19
    04'40"  (01:34'37")
    		04'40" (+00'09")1000 / 19000
    20
    04'40"  (01:39'17")
    		04'40" (+00'09")1000 / 20000
    21
    04'31"  (01:43'49")
    		04'31"1000 / 21000
    22
    01'39"  (01:45'29")
    		04'14" 390 / 21390
    高雄
    Maggie Chen
    · 留言
    賽後評分: 半馬沒強制分區，讓離晶片出發門太遠的人擠在一起
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 105.66 km Nike Vaportly Next ％2藍色 累積 : 103.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    阿九哥Collar 和 大安 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'48"00:08'48"
    204'48"00:13'36"
    304'38"00:18'14"
    404'38"00:22'52"
    505'02"00:27'54"
    604'36"00:32'30"
    704'39"00:37'09"
    804'43"00:41'52"
    904'40"00:46'32"
    1005'06"00:51'38"
    1104'52"00:56'30"
    1205'00"01:01'30"
    1304'45"01:06'15"
    1404'45"01:11'00"
    1504'47"01:15'47"
    1604'38"01:20'25"
    1704'39"01:25'04"
    1804'53"01:29'57"
    1904'40"01:34'37"
    2004'40"01:39'17"
    2104'32"01:43'49"
    21.404'13"01:45'28"

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