晴天 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

晴天新竹
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3.2 km | 00:19:43 | 06:05/km

日期: 2015-11-01 15:48 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'54" / 06'05" / 05'22" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49" (+01'25")

994 / 994

2

06'07"

(12'54")

06'05" (+00'41")

1004 / 1998

3

05'27"

(18'21")

05'24"

1007 / 3005

4

01'22"

(19'43")

05'54" (+00'30")

231 / 3237

適合跑步的天氣！
暢快啊～

11月累積里程 : 22.61 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 795.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

danjacket 和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'05"	00:12'59"
3	05'22"	00:18'21"
3.2	05'45"	00:19'43"

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