5.2 km | 00:35:21 | 06:47/km日期: 2022-12-27 18:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'46" / 05'52" / 05'53" / 06'46" / 07'30" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'51") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'52" | 00:13'38" |
| 3 | 05'53" | 00:19'31" |
| 4 | 06'46" | 00:26'17" |
| 5 | 07'30" | 00:33'47" |
| 5.2 | 07'45" | 00:35'22" |
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