8.6 km | 00:56:38 | 06:34/km日期: 2022-12-27 05:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 98%
Pace: 06'43" / 17'29" / 05'01" / 07'12" / 07'23" / 06'22" / 05'59" / 07'09" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+05'32") | 400 / 3400 |
| 5 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 10'54" (+05'55") | 400 / 4800 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 5800 |
| 8 | | 10'39" (+05'40") | 400 / 6200 |
| 9 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 7200 |
| 10 | | 08'46" (+03'47") | 400 / 7600 |
| 11 | | 06'47" (+01'48") | 1000 / 8600 |
| 12 | | 10'13" (+05'14") | 11 / 8611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.84 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 17'29" | 00:24'12" |
| 3 | 05'01" | 00:29'13" |
| 4 | 07'12" | 00:36'25" |
| 5 | 07'23" | 00:43'48" |
| 6 | 06'22" | 00:50'10" |
| 7 | 05'59" | 00:56'09" |
| 8 | 07'09" | 01:03'18" |
| 8.6 | 07'01" | 01:07'36" |
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