5.0 km | 00:29:54 | 05:57/km日期: 2022-12-30 16:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 4730 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'41" / 05'59" / 05'25" / 05'50" / 05'45" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+01'15") | 1002 / 1002 | 158 / 94 |
2 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 2002 | 159 / 104 |
3 | | 05'24" | 1003 / 3006 | 158 / 116 |
4 | | 05'53" (+00'29") | 1002 / 4008 | 155 / 109 |
5 | | 05'47" (+00'23") | 1002 / 5010 | 160 / 107 |
6 | | 08'20" (+02'56") | 8 / 5018 | 120 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.37 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 05'59" | 00:12'40" |
3 | 05'25" | 00:18'05" |
4 | 05'50" | 00:23'55" |
5 | 05'45" | 00:29'40" |
5.0 | 12'36" | 00:29'54" |