5.0 km | 00:53:42 | 10:42/km日期: 2022-12-29 06:29 - 平均心率: 89 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 12'24" / 11'39" / 08'58" / 09'34" / 10'57" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+03'21") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 11'39" | 00:24'03" |
| 3 | 08'58" | 00:33'01" |
| 4 | 09'34" | 00:42'35" |
| 5 | 10'57" | 00:53'32" |
| 5.0 | 12'19" | 00:53'43" |
留言 
