4.8 km | 00:41:38 | 08:41/km日期: 2022-12-28 18:25 - 平均心率: 99 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'48" / 06'39" / 07'01" / 09'30" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+06'29") | 792 / 4792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'39" | 00:14'27" |
| 3 | 07'01" | 00:21'28" |
| 4 | 09'30" | 00:30'58" |
| 4.8 | 13'08" | 00:41'23" |
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