8.0 km | 00:46:14 | 05:45/km日期: 2022-12-30 16:45 - 地點: 綠島 - 平均心率: 150 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 8408 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'58" / 06'02" / 06'05" / 05'54" / 05'41" / 05'35" / 05'17" / 05'07" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'53") | 1002 / 2002 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'55") | 1002 / 3005 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'59" (+00'48") | 1001 / 4006 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'45" (+00'34") | 1001 / 5008 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'37" (+00'26") | 1002 / 6010 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 7010 | 186 / 101 |
| 8 | | 05'11" | 1001 / 8012 | 186 / 103 |
| 9 | | 08'41" (+03'30") | 11 / 8023 | 180 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
188.10 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 06'05" | 00:18'05" |
| 4 | 05'54" | 00:23'59" |
| 5 | 05'41" | 00:29'40" |
| 6 | 05'35" | 00:35'15" |
| 7 | 05'17" | 00:40'32" |
| 8 | 05'07" | 00:45'39" |
| 8.0 | 24'24" | 00:46'14" |
留言 
展開計圈分析
