Eason Lai 2022/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Lai 新北市
ID 51382

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10.0 km | 01:07:48 | 06:45/km

日期: 2022-12-31 15:13 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 07'06" / 06'55" / 07'01" / 07'03" / 07'25" / 07'09" / 06'32" / 05'33" / 05'51" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 401.79 km

Mizuno Wave Legend 2 J1GC151028 累積 : 13884.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'06"	00:14'10"
3	06'55"	00:21'05"
4	07'01"	00:28'06"
5	07'03"	00:35'09"
6	07'25"	00:42'34"
7	07'09"	00:49'43"
8	06'32"	00:56'15"
9	05'33"	01:01'48"
10	05'51"	01:07'39"
10.0	07'53"	01:07'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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