8.0 km | 00:43:28 | 05:25/km日期: 2015-11-11 05:40 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'29" / 06'43" / 07'29" / 07'29" / 04'40" / 05'11" / 04'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.94 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4727.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'29" | 00:11'23" |
| 3 | 06'43" | 00:18'06" |
| 4 | 07'29" | 00:25'35" |
| 5 | 07'29" | 00:33'04" |
| 6 | 04'40" | 00:37'44" |
| 7 | 05'11" | 00:42'55" |
| 8 | 04'52" | 00:47'47" |
| 8.0 | 04'07" | 00:47'51" |
留言 
展開計圈分析
