5.4 km | 00:34:17 | 06:21/km日期: 2022-12-28 18:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 04'09" / 05'15" / 05'33" / 06'02" / 04'32" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'22") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'15" | 00:09'24" |
| 3 | 05'33" | 00:14'57" |
| 4 | 06'02" | 00:20'59" |
| 5 | 04'32" | 00:25'31" |
| 5.4 | 09'24" | 00:29'16" |
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