5.8 km | 00:37:57 | 06:31/km日期: 2022-12-29 22:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'34" / 05'47" / 05'51" / 06'31" / 06'29" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+03'54") | 817 / 5817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.57 km 
Nike ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
482.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'47" | 00:11'21" |
| 3 | 05'51" | 00:17'12" |
| 4 | 06'31" | 00:23'43" |
| 5 | 06'29" | 00:30'12" |
| 5.8 | 09'28" | 00:37'57" |
ricky tseng 說推
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