7.5 km | 00:48:07 | 06:24/km日期: 2022-12-31 10:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 8302 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 06'32" / 06'19" / 06'23" / 06'14" / 06'36" / 06'18" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1001 / 1001 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 2001 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'20" (+00'07") | 1001 / 3003 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1001 / 4004 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 5004 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 6005 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'19" (+00'06") | 1002 / 7007 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'35" (+00'22") | 495 / 7503 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'32" | 00:12'44" |
| 3 | 06'19" | 00:19'03" |
| 4 | 06'23" | 00:25'26" |
| 5 | 06'14" | 00:31'40" |
| 6 | 06'36" | 00:38'16" |
| 7 | 06'18" | 00:44'34" |
| 7.5 | 07'02" | 00:48'07" |
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