6.0 km | 00:36:32 | 06:05/km日期: 2015-11-14 17:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'33" / 06'40" / 06'18" / 09'53" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'26" | 4 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'50" | 00:11'55" |
3 | 05'33" | 00:17'28" |
4 | 06'40" | 00:24'08" |
5 | 06'18" | 00:30'26" |
6 | 09'53" | 00:40'19" |
6.0 | 03'30" | 00:40'20" |