2.5 km | 00:13:28 | 05:25/km日期: 2015-11-15 08:43 - 地點: 美津濃接力賽 暖身 - 平均心率: 161 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 372 / 372 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 715 / 1088 |
| 3 | | 05'16" | 696 / 1784 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 696 / 2481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.98 km 
Adidas Adizero Takumi Sen 2 M 累積 :
519.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 2.5 | 05'11" | 00:13'28" |
留言 
