張俊隆 2013/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

張俊隆台南
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12.2 km | 00:59:03 | 04:51/km

日期: 2013-06-23 17:21 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 04'35" / 04'41" / 04'57" / 05'03" / 04'59" / 04'51" / 05'01" / 04'49" / 04'59" / 05'02" / 05'02" / 04'34" / 03'12" /

6月累積里程 : 49.80 km

Android 上傳 | 11 years ago

Alan Kuo, Bear 和其他 1 人說推

·

盈加油

2013-06-23 19:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'41"	00:09'16"
3	04'57"	00:14'13"
4	05'03"	00:19'16"
5	04'59"	00:24'15"
6	04'51"	00:29'06"
7	05'01"	00:34'07"
8	04'49"	00:38'56"
9	04'59"	00:43'55"
10	05'02"	00:48'57"
11	05'02"	00:53'59"
12	04'34"	00:58'33"
12.2	03'12"	00:59'03"

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