7.3 km | 01:31:18 | 12:35/km日期: 2023-01-04 17:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 06'47" / 09'20" / 12'20" / 14'06" / 15'14" / 14'15" / 15'41" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+05'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+07'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+08'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+07'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'40" (+08'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'16" (+07'30") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 09'20" | 00:16'07" |
| 3 | 12'20" | 00:28'27" |
| 4 | 14'06" | 00:42'33" |
| 5 | 15'14" | 00:57'47" |
| 6 | 14'15" | 01:12'02" |
| 7 | 15'41" | 01:27'43" |
| 7.3 | 14'19" | 01:31'20" |
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