10.2 km | 01:04:39 | 06:19/km日期: 2023-01-04 05:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 96%
Pace: 06'58" / 06'28" / 06'19" / 06'00" / 06'25" / 06'05" / 06'07" / 06'36" / 05'54" / 06'27" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 231 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'28" | 00:13'26" |
| 3 | 06'19" | 00:19'45" |
| 4 | 06'00" | 00:25'45" |
| 5 | 06'25" | 00:32'10" |
| 6 | 06'05" | 00:38'15" |
| 7 | 06'07" | 00:44'22" |
| 8 | 06'36" | 00:50'58" |
| 9 | 05'54" | 00:56'52" |
| 10 | 06'27" | 01:03'19" |
| 10.2 | 05'45" | 01:04'39" |
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