3.0 km | 00:25:47 | 08:44/km日期: 2023-01-05 19:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 32'31" / 06'39" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 949 / 2949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.31 km 
Nike Winflo 9 - 白橘配色 累積 :
385.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'31" | 00:32'31" |
| 2 | 06'39" | 00:39'10" |
| 2.9 | 06'33" | 00:45'24" |
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