5.0 km | 00:28:06 | 05:35/km日期: 2023-01-05 20:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'25" / 05'41" / 05'38" / 05'35" / 05'34" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 413 / 413 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 398 / 811 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 396 / 1208 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 395 / 1603 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 407 / 2011 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 406 / 2417 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 400 / 2817 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 409 / 3227 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 397 / 3624 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 400 / 4024 |
| 11 | | 05'35" (+00'10") | 400 / 4424 |
| 12 | | 05'33" (+00'08") | 400 / 4825 |
| 13 | | 05'34" (+00'09") | 202 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.31 km 
Nike Winflo 9 - 白橘配色 累積 :
385.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'41" | 00:11'06" |
| 3 | 05'38" | 00:16'44" |
| 4 | 05'35" | 00:22'19" |
| 5 | 05'34" | 00:27'53" |
| 5.0 | 04'12" | 00:28'00" |
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