林宜蓁 2022/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.3 km | 00:32:45 | 06:07/km

日期: 2022-12-27 17:59 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57%

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'44" / 07'07" / 06'44" / 04'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.43 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

張同心說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'44"	00:17'20"
4	07'07"	00:24'27"
5	06'44"	00:31'11"
5.4	04'23"	00:32'44"

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