9.0 km | 01:02:42 | 06:56/km日期: 2023-01-04 18:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'53" / 06'01" / 06'07" / 05'34" / 07'21" / 06'08" / 11'12" / 07'16" / 05'46" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+05'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 28 / 9028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'01" | 00:12'54" |
| 3 | 06'07" | 00:19'01" |
| 4 | 05'34" | 00:24'35" |
| 5 | 07'21" | 00:31'56" |
| 6 | 06'08" | 00:38'04" |
| 7 | 11'12" | 00:49'16" |
| 8 | 07'16" | 00:56'32" |
| 9 | 05'46" | 01:02'18" |
| 9.0 | 05'47" | 01:02'28" |
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