9.0 km | 00:56:21 | 06:14/km日期: 2023-01-04 18:29 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'25" / 05'21" / 05'27" / 05'23" / 10'11" / 06'59" / 10'18" / 08'48" / 07'58" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'08" (+10'42") | 132 / 4132 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 800 / 4932 |
| 7 | | 17'55" (+13'29") | 195 / 5127 |
| 8 | | 04'28" (+00'02") | 800 / 5927 |
| 9 | | 16'04" (+11'38") | 217 / 6145 |
| 10 | | 04'36" (+00'10") | 800 / 6945 |
| 11 | | 17'51" (+13'25") | 195 / 7140 |
| 12 | | 04'29" (+00'03") | 800 / 7940 |
| 13 | | 18'15" (+13'49") | 191 / 8132 |
| 14 | | 04'26" | 800 / 8932 |
| 15 | | 07'16" (+02'50") | 97 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.48 km 
PUMA（黑） one nine four eight 累積 :
922.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'21" | 00:10'46" |
| 3 | 05'27" | 00:16'13" |
| 4 | 05'23" | 00:21'36" |
| 5 | 10'11" | 00:31'47" |
| 6 | 06'59" | 00:38'46" |
| 7 | 10'18" | 00:49'04" |
| 8 | 08'48" | 00:57'52" |
| 9 | 07'58" | 01:05'50" |
| 9.0 | 07'51" | 01:06'04" |
展開計圈分析
留言 
