傅明暉 2023/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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10.0 km | 00:53:26 | 05:19/km

日期: 2023-01-04 20:01 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'42" / 05'14" / 05'15" / 05'06" / 05'02" / 05'57" / 05'28" / 05'22" / 05'07" / 05'05" / 05'47" /

1月累積里程 : 105.88 km

Strava 上傳 | 1 year ago

徐福清, 吳晉賢和其他 4 人說推

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觀看另 1 則留言

吳晉賢哇噻！👍

2023-01-05 08:41 ·

1 個人推

楊素綾進階囉👍！

2023-01-05 11:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'14"	00:10'56"
3	05'15"	00:16'11"
4	05'06"	00:21'17"
5	05'02"	00:26'19"
6	05'57"	00:32'16"
7	05'28"	00:37'44"
8	05'22"	00:43'06"
9	05'07"	00:48'13"
10	05'05"	00:53'18"
10.0	05'47"	00:53'26"

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