10.4 km | 01:20:41 | 07:44/km日期: 2023-01-06 09:37 - 總爬升: 1921 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 12930 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 08'31" / 09'00" / 07'13" / 08'29" / 06'49" / 08'05" / 07'12" / 07'48" / 08'14" / 06'16" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'27") | 5002 / 5002 | 159 / 78 |
| 2 | | 07'33" | 5000 / 10003 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'01" | 407 / 10411 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
725.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'00" | 00:17'31" |
| 3 | 07'13" | 00:24'44" |
| 4 | 08'29" | 00:33'13" |
| 5 | 06'49" | 00:40'02" |
| 6 | 08'05" | 00:48'07" |
| 7 | 07'12" | 00:55'19" |
| 8 | 07'48" | 01:03'07" |
| 9 | 08'14" | 01:11'21" |
| 10 | 06'16" | 01:17'37" |
| 10.4 | 07'27" | 01:20'41" |
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