5.0 km | 00:43:55 | 08:43/km日期: 2023-01-07 16:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'27" / 08'27" / 07'34" / 08'11" / 10'40" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'41") | 913 / 4913 |
| 6 | | 27'15" (+19'41") | 117 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 08'27" | 00:12'54" |
| 3 | 07'34" | 00:20'28" |
| 4 | 08'11" | 00:28'39" |
| 5 | 10'40" | 00:39'19" |
| 5.0 | 06'55" | 00:39'32" |
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