8.0 km | 00:43:29 | 05:26/km日期: 2023-01-07 07:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'32" / 05'24" / 05'31" / 05'21" / 05'15" / 04'52" / 00'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'32" | 00:17'05" |
| 4 | 05'24" | 00:22'29" |
| 5 | 05'31" | 00:28'00" |
| 6 | 05'21" | 00:33'21" |
| 7 | 05'15" | 00:38'36" |
| 8 | 04'52" | 00:43'28" |
| 8.0 | -6'-56" | 00:43'29" |
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