10.0 km | 01:02:43 | 06:15/km日期: 2023-01-05 19:53 - 平均心率: 122 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'26" / 13'41" / 06'26" / 06'28" / 07'34" / 05'50" / 05'45" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'26" | 00:19'45" |
| 4 | 13'41" | 00:33'26" |
| 5 | 06'26" | 00:39'52" |
| 6 | 06'28" | 00:46'20" |
| 7 | 07'34" | 00:53'54" |
| 8 | 05'50" | 00:59'44" |
| 9 | 05'45" | 01:05'29" |
| 10 | 05'18" | 01:10'47" |
| 10.0 | 04'57" | 01:10'53" |
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