6.0 km | 01:39:49 | 16:32/km日期: 2023-01-02 16:36 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 16'42" / 17'34" / 14'19" / 18'56" / 16'35" / 15'28" / 01'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'55" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'33" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'56" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'34" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'27" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'19" | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 17'34" | 00:34'16" |
| 3 | 14'19" | 00:48'35" |
| 4 | 18'56" | 01:07'31" |
| 5 | 16'35" | 01:24'06" |
| 6 | 15'28" | 01:39'34" |
| 6.0 | 01'20" | 01:39'37" |
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