3.7 km | 00:16:42 | 04:29/km日期: 2023-01-09 13:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 03'43" / 04'35" / 04'36" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'57" (+26'15") | 33 / 1033 |
| 3 | | 03'42" | 1000 / 2033 |
| 4 | | 26'19" (+22'37") | 37 / 2071 |
| 5 | | 03'44" (+00'02") | 1000 / 3071 |
| 6 | | 24'11" (+20'29") | 41 / 3112 |
| 7 | | 04'09" (+00'27") | 608 / 3721 |
| 8 | | 06'28" (+02'46") | 4 / 3725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 04'35" | 00:08'18" |
| 3 | 04'36" | 00:12'54" |
| 3.7 | 05'15" | 00:16'43" |
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