10.0 km | 01:09:37 | 06:57/km日期: 2023-01-03 18:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 07'02" / 07'08" / 06'55" / 07'26" / 06'46" / 07'21" / 07'08" / 06'29" / 06'19" / 07'02" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
131.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'08" | 00:14'10" |
| 3 | 06'55" | 00:21'05" |
| 4 | 07'26" | 00:28'31" |
| 5 | 06'46" | 00:35'17" |
| 6 | 07'21" | 00:42'38" |
| 7 | 07'08" | 00:49'46" |
| 8 | 06'29" | 00:56'15" |
| 9 | 06'19" | 01:02'34" |
| 10 | 07'02" | 01:09'36" |
| 10.0 | 01'16" | 01:09'37" |
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