靜山 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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5.2 km | 00:32:51 | 06:19/km

日期: 2015-11-16 18:04 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'21" / 06'21" / 06'14" / 06'21" / 06'23" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'18" (+00'01")

991 / 991

2

06'22"

(12'37")

06'19" (+00'02")

1007 / 1998

3

06'19"

(18'56")

06'17"

1003 / 3002

4

06'16"

(25'12")

06'17"

995 / 3998

5

06'28"

(31'40")

06'24" (+00'07")

1009 / 5007

6

01'11"

(32'51")

06'21" (+00'04")

186 / 5194

11月累積里程 : 195.18 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16462.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

jessica, 泰迪大小姐和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'21"	00:12'42"
3	06'14"	00:18'56"
4	06'21"	00:25'17"
5	06'23"	00:31'40"
5.2	06'05"	00:32'51"

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