世絃 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

世絃台中
ID 244013

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5.0 km | 00:29:37 | 05:55/km

日期: 2015-11-16 17:04 - 地點: 內埔河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'07" / 06'27" / 06'04" / 05'42" / 2641'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'21")

997 / 997

2

06'27"

(12'28")

06'26" (+00'46")

1000 / 1998

3

06'05"

(18'33")

06'07" (+00'27")

993 / 2991

4

05'42"

(24'15")

05'40"

1004 / 3996

5

05'22"

(29'37")

05'19"

1006 / 5002

11月累積里程 : 101.13 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

蔡頭, Fangbin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'27"	00:12'34"
3	06'04"	00:18'38"
4	05'42"	00:24'20"
5.0	05'16"	00:29'37"

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朋友動態

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