10.2 km | 01:03:43 | 06:15/km日期: 2022-12-18 12:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'16" / 06'29" / 06'14" / 06'32" / 05'44" / 06'28" / 06'31" / 06'11" / 06'12" / 05'53" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'29" | 00:12'45" |
| 3 | 06'14" | 00:18'59" |
| 4 | 06'32" | 00:25'31" |
| 5 | 05'44" | 00:31'15" |
| 6 | 06'28" | 00:37'43" |
| 7 | 06'31" | 00:44'14" |
| 8 | 06'11" | 00:50'25" |
| 9 | 06'12" | 00:56'37" |
| 10 | 05'53" | 01:02'30" |
| 10.2 | 06'48" | 01:03'43" |
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