5.0 km | 00:55:39 | 11:06/km日期: 2023-01-10 23:16 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 11'15" / 11'05" / 10'55" / 11'08" / 11'13" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'05" | 00:22'20" |
| 3 | 10'55" | 00:33'15" |
| 4 | 11'08" | 00:44'23" |
| 5 | 11'13" | 00:55'36" |
| 5.0 | 09'13" | 00:55'40" |
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