4.7 km | 01:28:55 | 19:07/km日期: 2023-01-11 12:58 - 平均心率: 105 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 18'14" / 12'57" / 12'40" / 29'02" / 24'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'36" (+05'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'00" (+16'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'06" (+11'27") | 651 / 4651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'14" | 00:18'14" |
| 2 | 12'57" | 00:31'11" |
| 3 | 12'40" | 00:43'51" |
| 4 | 29'02" | 01:12'53" |
| 4.7 | 24'06" | 01:28'35" |
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