4.0 km | 00:25:27 | 06:17/km日期: 2023-01-07 15:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 06'23" / 06'19" / 09'12" / 05'43" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+04'29") | 43 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 09'12" | 00:21'54" |
| 4 | 05'43" | 00:27'37" |
| 4.0 | 09'59" | 00:28'03" |
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