5.0 km | 00:27:13 | 05:23/km日期: 2023-01-08 07:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 09'27" / 04'54" / 05'05" / 05'02" / 09'59" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'40") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 04'54" | 00:14'21" |
| 3 | 05'05" | 00:19'26" |
| 4 | 05'02" | 00:24'28" |
| 5 | 09'59" | 00:34'27" |
| 5.0 | 06'42" | 00:34'47" |
留言 
